Мне приходится каждое утро добираться до работы и возвращаться вечером домой в переполненных автобусах. Только и слышишь со всех сторон: «Апчхи! Апчхи!» да «Кхе! Кхе!». Что поделаешь, если это одна из примет наступившей осени - простуженные взрослые и дети. Вот как раз об этом - что делать, чтобы не болеть - разговор с помощником врача-эпидемиолога филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» в Семилукском, Нижнедевицком, Хохольском районах Галиной Григорьевной ШАРОНОВОЙ.

— Галина Григорьевна, можно ли в начале разговора какую-то статистику по нашему району по заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ)?

— Каждый год в нашем районе гриппом и ОРВИ болеют от 9 до 11 тысяч человек. За девять месяцев текущего года ОРВИ заболели 9198 семилукцев, больше половины из них - дети до 14 лет. Это в 1,2 раза больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Больных гриппом за 9 месяцев этого года уже зарегистрировано 50 человек, а в прошлом году не было ни одного.

— «Уж сколько раз твердили миру...». Но, наверное, в тысячу первый раз перечислите, пожалуйста, основные меры по профилактике.

— Они просты. Избегайте контакта с кашляющими и температурящими людьми. Чаще мойте руки с мылом, особенно после улицы. Ведите здоровый образ жизни: сон должен быть полноценным, питание - качественным (включите в рацион лимоны, чеснок и лук). Побольше физической активности. И, конечно, очень действенна вакцинация.

— Кстати, о вакцинации. Когда лучше всего «уколоться»: сейчас или можно подождать до зимы, когда уже будешь точно знать, что грипп в прямом смысле слова «на носу»?

— Конечно, прививаться надо уже сейчас. Октябрь-ноябрь - самое оптимальное время для вакцинации. Ведь иммунитет к гриппу вырабатывается три недели и сохраняется на протяжении года. Сейчас очень много хороших вакцин как импортного, так и отечественного производства. Сразу предупрежу тех, кто начитался в Интернете или в средствах массовой информации разных страшилок про прививки. В течение последних лет 15 у нас не зафиксировано ни одного случая осложнения после прививки от гриппа. Ни одного!

— А какое-то хоть временное ухудшение самочувствия может быть?

— Да, в течение трех дней (и не более!) возможно небольшое повышение температуры, легкий насморк и першение в горле. В то время как в случае заражения гриппом проболеть люди могут не один месяц, если учитывать осложнения. Кстати, среди 50-и человек, что заболели в этом году гриппом, нет ни одного привитого. Так что делайте вывод сами.

— Дорого стоит прививка?

— Часть семилукцев по нацпроекту прививается бесплатно. Это школьники, дошколята, учителя и воспитатели, медработники, люди с хроническими заболеваниями, старше 60 лет...

— А если человек ни в одну из этих категорий не попадает?

— Работодатель должен заключить договор с ЦРБ на вакцинацию своих сотрудников. И тогда за сохранение здоровья коллектива платит работодатель. А безработные платят за себя сами уже непосредственно при обращении в прививочный кабинет больницы. Стоимость зависит от прививочного материала.

— Спасибо, Галина Григорьевна, за интервью!

— Здоровья Вам и всем читателям «Семилукской жизни»!

Беседовала Елена СТАРКОВА.

"Семилукская ЖИЗНЬ" №112 2011