Очень важно придерживаясь диеты, занимаясь спортом или просто следя за своим здоровьем, контролировать массу тела. Наблюдать за изменением структуры тела, определить эффективность выбранной диеты, получить детальную информацию о состоянии организма и регулировать увеличение мышечной массы сегодня стало еще проще. Контроль над организмом можно проводить и в домашних условиях.

Если раньше узнать изменение веса тела можно было, используя весы напольные электронные, то сейчас многие другие анализаторы состояния организма плотно обосновались практически в каждом доме. Среди таких приборов можно выделить анализатор жира и состава тела. При помощи такой техники можно узнать количество жира в организме, мышечную массу и измерить общий вес тела. Это позволит сделать выводы относительно общего состояния организма.

Однако контроль веса тела – это не главный показатель анализаторов жира. Они позволяют измерять и сделать соотношение мышц с жиром и водой в теле человека. Ведь, если человек придерживается какой-то диеты, а вес снижается из-за потери воды и мышечной массы, то это должно послужить сигналом для завершения выбранной диеты или ее изменения, поскольку такая тенденция опасна для организма.

До недавних пор такая процедура была доступна лишь в клинических условиях. Теперь следить за своим организмом можно и дома. Однако медицинские жироанализаторы дают более точный результат, нежели домашняя техника.

Принцип работы анализатора жира довольно прост. Он измеряет сопротивление тканей организма прохождению электрических импульсов. Ток, который поступает через механизм совсем слабый и не ощущается человеком. Для определения количества жировых отложений в организме, в датчик вводятся личные данные исследуемого: рост, вес, пол, возраст. В течение нескольких минут прибор пропускает слабые импульсы по всему телу и на основании полученных данных делаются выводы о процентном содержании жира, мышечной ткани, воды, костей.

Более точные данные дают жироанализаторы, которые отдельно измеряют массу верхней и нижней части тела. Но это еще не предел. Ученые изобрели анализаторы состава тела, которые кроме основных показателей – вес, масса жира и мышечной ткани измеряют костную массу, висцеральный жир, т.е. жир, находящийся вокруг внутренних органов, состояние обмена веществ, метаболический возраст, рейтинг физического состояния.

Использование таких приборов абсолютно безвредно. Маленькая поправка: их не могут использовать люди со встроенным кардиостимулятором или другими имплантатами.