Мысль о том, что люди зависят от изменений погоды и разных природных явлений далеко не нова. Еще Гиппократ отмечал, что различные хронические заболевания в период смены сезонов и резких изменений погоды могут обостряться. И с тех пор врачи получили массу подтверждений этому утверждению. Так что сейчас, когда хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, а также нервные расстройства встречаются едва ли не у каждого городского жителя погода влияет на людей особенно сильно.

На человека ежедневно оказывает влияние масса внешних факторов, среди которых атмосферное давление, влажность воздуха, его температурные показатели, солнечная активность и радиация. При резких изменениях одного или нескольких показателей может наблюдаться существенное ухудшение общего состояния человека. Так, метеозависимость может вызывать увеличение количества инсультов и инфарктов, понижение иммунитета, усиление симптомов заболеваний суставов, ухудшение и обострение легочных заболеваний, головокружения и головные боли, резкие скачки давления, вялость и сонное состояние, даже депрессии и беспричинное беспокойство.

К группе риска врачи однозначно относят всех людей, которые страдают сердечно-сосудистыми, легочными и нервными заболеваниями, сахарным диабетом, заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Опасаться стоит и тем, кто мало бывает на свежем воздухе, все время работает в закрытом помещении, а также часто путешествует, меняя часовые пояса и климатические условия.

Повлиять на погоду мы, к сожалению, не можем. Но для того, чтобы предотвратить серьезные последствия метеозависимости можно, все же, сделать немало. Во-первых, врачи советуют всем, кто знает о своих проблемах, внимательно отслеживать прогнозы погоды, а еще лучше использовать высокочувствительные цифровые метеостанции для получения качественных, точных прогнозов для своего конкретного региона. В дни, когда происходят резкие колебания погоды, лучше воздерживаться от тяжелых физических и психологических нагрузок, гулять на свежем воздухе и превентивно принимать лекарства от своих хронических недугов.

Во-вторых, нужно стараться правильно и полноценно питаться, не пренебрегать отдыхом, принимать витамины и следить за состоянием здоровья. В-третьих, нужно делать все для того, чтобы переменчивая погода не застала вас врасплох: при частых поездках поможет встроенный барометр, прослушивание разных прогнозов, да и прислушаться к себе не помешает. Старайтесь при малейших проявлениях ухудшения состояния здоровья беречься и не рисковать.

Берегите себя!!